Remedii pentru o vedere sanatoasa

De la bunicii nostri stim ca, pentu o vedere mai buna, trebuie sa mancam morcovi, insa in timp acest leac babesc s-a invechit. Atatea ore petrecute in fata calculatorului, telefonului si alte gadget-uri ne obosesc ochii, iar cu timpul vom realiza ca avem o privire incetosata. Prima manifestare a oboselii ochilor este durerea de cap.

Cu siguranta nimeni nu isi doreste asta deoarece scapam foarte greu de ea. Pentru a evita problemele de vedere este bine sa consumam multe fructe si legume care sunt bogate in vitamine. Reactia de a fugi la medic pentru a ne pune ochelari nu este tocmai fericita si, in plus, de ce sa cheltuim banii la doctor cand putem merge la piata. Poate va intrebati cum putem scapa de aceste probleme mergand la piata. Raspunsul vine odata cu urmatoarele alimente: varza, spanac, brocolii, portocale, somon, alune, fasole rosie, caise, combo. Toate aceste alimente ne vor ajuta sa prevenim vederea incetosata, ametelile, durerile de cap si alte manifestari.